Visitas: concentración

ene 3

enero 3, 2020

musica para estudiar

Qué tan conveniente es escuchar música al estudiar

Muchas personas logran concentrarse mejor a la hora de estudiar si lo hacen mientras escuchan música. En cambio, otras prefieren hacerlo en silencio. Ante la tan extendida practica de leer o estudiar al compás de la música planteamos la pregunta, ¿qué tan conveniente es? Cuándo es conveniente escuchar música Algunos estudios revelan que la música ayuda a mejorar el estado de animo y promueve la productividad cuando se llevan a cabo tareas mecánicas y repetitivas. En cambio, en tareas que…

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feb 27

febrero 27, 2018

Concentración

Mejora la concentración con solo 5 trucos

1. Define tus objetivos y prioriza tus tareas de acuerdo a ellos El primer paso hacia la concentración es tener una imagen mental de lo que quieres lograr. Entender por qué estás haciendo cierta actividad y lo que esperas obtener al completarla le da claridad a tu proceso de pensamiento. Es importante escribir tus objetivos y precisar cómo cada tarea que realizas te ayuda a conseguir tus objetivos globales. 2. Ve despacio Cuando trabajas lentamente de manera deliberada puedes poner…

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