Visitas: estudiar postura

oct 25

octubre 25, 2018

Wooden figurine sitting on a pile of books writing on a paper

Consejos para mejorar la postura estudiando

Cuando pasamos demasiadas horas sentados delante de una pantalla de ordenador tendemos a adoptar una postura corporal que luego se traduce en dolores de espalda, problemas en cervicales y lumbalgias. La mejor manera de prevenir posibles lesiones es prestar atención a estos detalles: El uso de tablets y portátiles nos dan la oportunidad de ponernos a estudiar en cualquier parte, pero no por ello son los sitios más indicados para hacerlo. Evita estudiar en el sofá, o en la cama,…

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